Les ateliers Bien-être et santé se déroulent à l’écolieu Les Sources de Gulène 89560 DRUYES LES BELLES FONTAINES ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ L’association VIVRE ICI organise les ateliers Bien-être et santé Pour participer aux activités, l’adhésion est de 10€ pour l’année Les ateliers se déroulent généralement en “participation consciente”, ce principe formalisé il y a une dizaine d’années par l’Université du Nous (UdN), répond à quelques règles, qui seront expliquées en début d’atelier. Vous pouvez les consulter ici. ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ L’atelier “Initiation à l’aromathérapie” aura lieu le mercredi 21 décembre 2022, de 15h00 à 17h30. Plus de détails sur l’atelier en cliquant sur le site de l’écolieu Les sources de Gulène Sur inscription uniquement, nombre de places limitées ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ Les ateliers précédents ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ Atelier “Comprendre le STRESS pour mieux le gérer” – samedi 19 novembre 2022, de 15h00 à 17h30. Un sujet d’actualité, LE STRESS … qui est aujourd’hui en cause dans la majorité de nos maux quotidiens et problèmes de santé. Ce mécanisme naturel, qui à l’origine, nous permettait de rester en vie, par un ensemble de mécanismes se mettant en place dans l’organisme face à une situation critique (fuite ou combat), est devenu un danger pour nous … voire un fléau de notre société moderne ! En comprendre les mécanismes de déclenchement et les réactions physiques de notre métabolisme, permet d’apprendre à l’anticiper, le contrôler … et d’utiliser les aides, les soutiens qui nous correspondent le mieux pour rester en parfaite santé, ou pour retrouver un état de bien-être naturel. Des techniques psycho-corporelles à la naturopathie, en passant par les huiles essentielles, la gemmothérapie, la sophrologie et bien d’autres encore … nous avons chacun et chacune les ressources pour trouver ce qui nous permettra d’améliorer notre vie, notre santé, notre bien-être, et par là-même, celui de nos proches. Lors de cet atelier, je vous proposerai une partie théorique pour comprendre le mécanisme du stress, ses origines, ses implications et les différents moyens de vivre avec en bonne intelligence. Nous expérimenterons ensemble quelques techniques simples pour s’en affranchir ou limiter ses impacts sur notre bien-être et notre santé, autrement-dit, de l’apprivoiser … (sophrologie/relaxation, olfactologie avec les huiles essentielles, cohérence cardiaque, …).