Les ateliers Bien-être et santé

se déroulent à l’écolieu  Les Sources de Gulène

89560 DRUYES LES BELLES FONTAINES

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L’association VIVRE ICI organise les ateliers Bien-être et santé 

Les ateliers se déroulent généralement en “participation consciente”, ce principe formalisé il y a une dizaine d’années par l’Université du Nous (UdN), répond à quelques règles, qui seront expliquées en début d’atelier. Vous pouvez les consulter ici.

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L’atelier  “Les huiles essentielles de l’hiver” aura lieu le jeudi 24 octobre 2024, à 18h00.

 Plus de détails sur l’atelier en cliquant sur le site de l’écolieu  Les sources de Gulène

 Sur inscription uniquement, nombre de places limitées

∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞           Les ateliers précédents          ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 

Atelier  “Comprendre le STRESS pour mieux le gérer” 

Un sujet d’actualité, LE STRESS … qui est aujourd’hui en cause dans la majorité de nos maux quotidiens et problèmes de santé.

Ce mécanisme naturel, qui à l’origine, nous permettait de rester en vie, par un ensemble de mécanismes se mettant en place dans l’organisme face à une situation critique (fuite ou combat), est devenu un danger pour nous … voire un fléau de notre société moderne !

En comprendre les mécanismes de déclenchement et les réactions physiques de notre métabolisme, permet d’apprendre à l’anticiper, le contrôler … et d’utiliser les aides, les soutiens qui nous correspondent le mieux pour rester en parfaite santé, ou pour retrouver un état de bien-être naturel.

Des techniques psycho-corporelles à la naturopathie, en passant par les huiles essentielles, la gemmothérapie, la sophrologie et bien d’autres encore … nous avons chacun et chacune les ressources pour trouver ce qui nous permettra d’améliorer notre vie, notre santé, notre bien-être, et par là-même, celui de nos proches.

Lors de cet atelier, je vous proposerai une partie théorique pour comprendre le mécanisme du stress, ses origines, ses implications et les différents moyens de vivre avec en bonne intelligence.   Nous expérimenterons ensemble quelques techniques simples pour s’en affranchir ou limiter ses impacts sur notre bien-être et notre santé, autrement-dit, de l’apprivoiser … (sophrologie/relaxation, olfactologie avec les huiles essentielles, cohérence cardiaque, …).